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Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

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2時間のLSD

11:30スタート。 2H LSD 6'30~7'00/km目標。

2時間のLSD(Long Slow Distance:長い距離をゆっくり走る事)に花巻の新コースを試してみました。
流石に円万寺の坂はツラく、ほぼ全部歩く始末。次からは坂トレだけに使おう。

今日は音楽を聞きながらRUNでしたが、12曲あれば片道で余るだろうと思っていたら
足りなかったので、あと1,2曲を増やそうかと思いました。
(因みに曲目はblog参照ということで。かなりベタな曲目です。)

走っている途中で見知らぬ車が止まり、なんだろう?と思っていたら
近所の後輩でした。後輩曰く、変な人が走っているから誰だろう?もしや!
と思ったそうで、ビンゴでした。との事。(^^;)
まぁ、確かにこの暑い真昼に走っているのは自分だけでしたし。
後輩達の内輪で自分が100kmを完走した事になっている!という誤解があったそうで、
半分の50kmだよ!と訂正したら、なんだか安堵の表情してました。
ちょっとそれを見て、おのれ~と思ってしまったので
これは益々銀河100km出てしまおうか!なんて思いながらのRUNでした。

どうにか、辛うじて月間200km達成。来月も200kmを目標にがんばろう。
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