忍者ブログ

Tenohiraの電気式日記

*** 気が付いた事、出来事、調べた事を綴っています ***

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

初の体育館周回

【体育館 2F 248m×10周=2.48km】
体育館のトレミが空くまで15分バイクしたが、空く気配が無いので
初の体育館2Fを周回。コーナーがちょっと狭いから
曲がるときに気を使うけど結構気持ちがいい。

【体育館 トレミ 16度 1km キロ10分ペース +ジョグ=2km】
体育館10周してトレミを見たら、丁度空いたところだったので、
いそいそとトレミを実施。今日は全部で3kmのつもりだったから、
斜度16度で1kmを時速6km/h(1キロ10分ペース)で走った。
トレミの部屋は暑いから、かなり汗を掻きました。
PR

この記事へのコメント

Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
管理人のみ閲覧できます
 

カレンダー

08   2019.09   10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブログ内検索

最新コメント

最新トラックバック

アーカイブ

フリーエリア







プロフィール

HN:
Tenohira
性別:
非公開

QRコード

アクセス解析

Copyright ©  -- Tenohiraの電気式日記 --  All Rights Reserved

Design by CriCri / Photo by Didi01 / Powered by [PR]

 / 忍者ブログ